التطوير المهني
اسأل عن السعر
دورات ذات صلة
← دورة إدارة الضغط والتوتر للمهنيين في الخليج ← دورة تدريب المدربين ← دورة فن الاقناع ← دورة أساسيات الموارد البشرية: إتقان الأساسيات لقادة الموارد البشرية الشبابهل لديك سؤال عن هذه الدورة؟
تواصل معناأنت لست مشغولاً لأن لديك عملاً كثيراً. أنت مشغول لأن نظامك لا يعمل.
المشكلة تكاد لا تكون كمّ العمل أبداً. المشكلة غياب نظام موثوق لتحديد ما تفعله ومتى وما لا تفعله أصلاً. إدارة الوقت ليست سمة شخصية. إنها مجموعة من المهارات والأنظمة القابلة للتعلم.
28%من يوم عمل المهني المتوسط يضيع في المقاطعات والعمليات غير الكفؤة
5 ساعاتمن وقت العمل المنتج تضيع أسبوعياً لدى المهنيين الذين يفتقرون لنظام أولويات منظّم
40%من العمل "العاجل" كان يمكن منعه أو تخطيطه بشكل أفضل بأسبوع من التفكير الاستباقي
قبل أن تكمل القراءة، كم من هذه الأمور صحيحة في واقعك الآن؟
- تقويمك مليء بالاجتماعات، لكن في نهاية الأسبوع لست متأكداً ماذا أنجزت فعلاً
- أنت في وضع رد الفعل باستمرار، تستجيب لآخر رسالة وآخر طلب، بدلاً من العمل على ما يهم أكثر
- تنتهي يومك منهكاً لكنك لم تلمس أولوياتك الأهم لأن أشياء "عاجلة" استمرت في الوصول
- تقول نعم لأشياء كثيرة جداً ثم لا تُنجز الوعود كلها
- صندوق الوارد مصدر قلق، لا تصل إلى الصفر أبداً والأشياء المهمة تُدفن
- تشعر أنك تحتاج للتواجد على واتساب 24/7 وهذا يُمحو الحدود بين العمل والراحة
هذه إخفاقات منظومية لا إخفاقات شخصية. هذه الدورة تمنحك منظومات أفضل، مبنية لثقافة العمل الخليجية لا ضدها.
لماذا تحتاج إدارة الوقت في الخليج نهجاً خليجياً
🤝 مقاطعات قائمة على العلاقات
في الثقافة المهنية العربية، التواجد للزملاء والمسؤولين هو استثمار في العلاقة، لا إخفاق في الإنتاجية. الحل ليس أن تصبح غير متاح؛ بل أن تُدير وقت العلاقات بقصد إلى جانب وقت العمل العميق.
🌙 دورات العمل في رمضان
رمضان يخلق بيئة فسيولوجية واجتماعية مختلفة جوهرياً. المهنيون الذين لا يُخططون منظومة إنتاجيتهم حول رمضان يخسرون 4 أسابيع من الإنتاجية الفعّالة كل عام. نُعالج هذا صراحةً.
📱 واتساب كقناة عمل
على عكس معظم بيئات العمل الغربية، تعمل مؤسسات الخليج بشكل كبير على واتساب، الذي لا يوجد له مفتاح إيقاف. إدارة هذا مهارة محددة.
🏛️ الهرمية والتوافر
في مؤسسات الخليج الهرمية، يبدو التواجد والاستجابة للإدارة العليا مهماً للتقدم الوظيفي. الدورة تُعالج كيفية حماية وقت التركيز دون الظهور بمظهر المنفصل عن الهرمية.
ماذا ستحمل معك؟
✓نظام التخطيط الأسبوعي، عملية مراجعة وتخطيط أسبوعية منظّمة تُبقي أولوياتك الأعلى في المقدمة
✓مصفوفة تحديد الأولويات، مصفوفة إيزنهاور مُكيَّفة لبيئات العمل الخليجية، مطبَّقة على قائمة مهامك الفعلية
✓إطار جدولة العمل العميق، كيفية حماية 2-3 ساعات من العمل المركّز يومياً في بيئة عمل خليجية تسحب ضدها
✓نظام إدارة البريد الإلكتروني وواتساب، بروتوكولات محددة لمعالجة الرسائل بكفاءة دون الاستجابة المستمرة
✓مجموعة أدوات انضباط الاجتماعات، كيفية تقليص الاجتماعات التي تحضرها دون الإضرار بالعلاقات
✓إطار التفويض، ماذا تُفوّض ولمن وكيف تُحافظ على المساءلة
✓خطة إدارة الطاقة، جدولة أكثر مهامك تطلباً في وقت طاقتك الأعلى وإدارة متطلبات طاقة رمضان
✓تدقيق إنتاجية شخصي، صورة واضحة لأين تذهب وقتك فعلاً مقابل ما تعتقده، وخطة 30 يوماً لسدّ الفجوة
ما الذي يتغيّر بعد الدورة
من استطلاعات المتابعة بعد 60 يوماً من البرنامج
88%أفادوا بقضاء وقت أكبر
في العمل عالي الأولوية
في العمل عالي الأولوية
2.5 سمتوسط ساعات الإنتاجية
المُستردّة يومياً
المُستردّة يومياً
350+مهني تدرّب
دولياً
دولياً
82%قالوا إن مستويات
ضغطهم انخفضت بشكل ملحوظ
ضغطهم انخفضت بشكل ملحوظ
"كنت أعمل 12 ساعة يومياً ولا أزال أشعر بالتأخر. نظام التخطيط الأسبوعي وبروتوكولات واتساب وحدهما غيّرا حياتي. استعدت ما يقارب 3 ساعات يومياً في غضون شهر."
، مدير مالي، جهة حكومية سعودية، مجموعة الرياض 2024
، مدير مالي، جهة حكومية سعودية، مجموعة الرياض 2024
البرنامج لخمسة أيام
1
تدقيق الوقت والعقلية وأساس الإنتاجيةلماذا يهم هذا المحور: معظم المهنيين ليس لديهم صورة دقيقة لأين يذهب وقتهم فعلاً. المحور الأول يبدأ بتدقيق وقت يكشف الحقيقة، ثم يبني تحوّل العقلية الذي تعتمد عليه إدارة الوقت الفعّالة: من رد الفعل إلى الاستباق.
- خرافة الإنتاجية: لماذا المشغولية ليست الفعالية، ولماذا ثقافة العمل الخليجية كثيراً ما تكافئ الأولى
- منهجية تدقيق الوقت: كيف تتتبع استخدامك الفعلي للوقت لمدة أسبوع وما تكشفه البيانات
- تحديات الوقت الخاصة بالخليج: ثقافة العلاقات ومتطلبات التوافر الهرمية وتخطيط رمضان ووقت التنقل
- ورشة: يرسم المشاركون استخدامهم الحالي للوقت ويُحددون أنشطتهم الثلاث الأعلى قيمة
2
أنظمة تحديد الأولويات والتخطيط الأسبوعي- مصفوفة إيزنهاور مطبَّقة على أعباء العمل الخليجية الحقيقية: أي ربع يأكل وقتك وقيمتك
- طريقة MIT (المهام الأكثر أهمية): كيف تُحدد 1-3 أشياء تهم فعلاً كل يوم
- قول لا في السياقات الهرمية الخليجية: كيف ترفض طلبات أولوية أقل دون الإضرار بالعلاقات
- عملية المراجعة والتخطيط الأسبوعي: طقس أسبوعي مدته 45 دقيقة يُبقي أولوياتك في المقدمة
- التخطيط حول إيقاعات العمل الخليجية: جداول رمضان وبنية عطلة نهاية الأسبوع وأوقات الصلاة
- ورشة: يُكمل المشاركون أول مراجعة وخطة أسبوعية باستخدام الإطار
3
العمل العميق والتركيز وإدارة المقاطعات- العمل العميق مقابل الضحل: لماذا نسبتهما في يومك تُحدد مسارك المهني على المدى البعيد
- علم الأعصاب للتركيز: ما تفعله المقاطعات لإنتاجك المعرفي فعلاً
- تصميم جدول العمل العميق: كيف تُحدد وتحمي 2-3 ساعات من التركيز غير المنقطع
- إدارة واتساب وقنوات المراسلة: بروتوكولات محددة لمعالجة الرسائل بكفاءة
- إدارة المقاطعات في مكاتب الخليج: كيف تُعيد التوجيه دون إساءة
- ورشة: يُصمّم المشاركون جدول عملهم العميق وبروتوكول إدارة المقاطعات الخاص بهم
4
الاجتماعات والبريد الإلكتروني والتفويض- تدقيق الاجتماعات: أيها يستحق وقتك فعلاً وأيها لا
- انضباط الاجتماعات: انضباط جدول الأعمال وأوقات البدء والانتهاء وبنود العمل وسجلات القرارات
- رفض دعوات الاجتماعات في الثقافات الهرمية الخليجية: متى وكيف
- إدارة البريد الإلكتروني: منهجية inbox zero مُكيَّفة للسياقات الخليجية
- إطار التفويض: المستويات الخمسة للتفويض، كيف تُطابق المستوى مع المهمة والشخص
- ما يمنع المدراء الخليجيين من التفويض: العوائق الثقافية والنفسية والعملية وكيف تتجاوزها
5
إدارة الطاقة والتسويف والإنتاجية المستدامة- إدارة الطاقة: علم الأحياء الزمني وكيف تجدول أكثر مهامك تطلباً معرفياً في وقت ذروة طاقتك
- إدارة الطاقة عبر رمضان: استراتيجيات عملية للحفاظ على الإنتاجية خلال الشهر الكريم
- التسويف: لماذا نُسوّف في أعمالنا الأهم واستراتيجيات مستندة للأدلة للتغلب عليه
- الإنتاجية المستدامة: لماذا الطحن 12 ساعة يومياً استراتيجية إنتاجية تفشل على المدى البعيد
- خطة إنتاجية لـ30 يوماً: تغييرات محددة وملتزمة ستُجريها في الشهر التالي للدورة
لن تحصل على ساعات أكثر. لكن يمكنك الحصول على أكثر من الساعات التي لديك.
انضم إلى المهنيين من الخليج وأفريقيا الذين توقفوا عن المشغولية وبدأوا في الإنتاجية، بشروطهم الخاصة وضمن سياقهم الثقافي.
25May 2026
25May 2026
25May 2026
📅 المواعيد القادمة
📅 No upcoming schedules at the moment.
View All Schedules
🏢 هل تحتاج تدريباً داخلياً؟
طلب تدريب داخلي ←
ننفّذ هذه الدورة كبرنامج خاص للمؤسسات. مواعيد مرنة، محتوى مخصص، أسعار مجموعات.